pinotannのブログ

消費の覚え書きと世間話です

ダイエットの家庭料理

作り置き食材を組み合わせた一皿です

温菜サラダと、とりもも肉のグリル 厚手の鍋でキャベツ、ブロッコリー、パプリカ、大根を蒸して、 水で冷やしておいたものです。 多めに作ってタッパーに保存しておくと、すぐに食べられて便利です。 とりもも肉も同じです。 塩と日本酒をかけてタッパーに入…