pinotannのブログ

消費の覚え書きと世間話です

2016-10-07から1日間の記事一覧

炒め物のカロリーを減らす調理の工夫

これは、厚切りの豚ロースと、ピーマンと、舞茸の炒め物です。 ありふれたお惣菜ですが、油を使っていません。 正確にはロース肉からにじみ出た油で、ピーマンと舞茸を炒めています。 この炒め物のよいところは、 うまみが凝縮されるから、冷めても味が落ち…